Atelier du dimanche 28 janvier 2024 – STRASBOURG CENTRE – ACTEM YOGA

«  Prendre le temps »

Une des bonnes résolution pour 2024 pourrait être celle-ci : retrouver le sens du moment présent et ré-apprendre la lenteur.

Dans nos sociétés hyper-actives, hyper-connectées, le temps semble filer à toute allure. Les êtres humains courent, enchainent les activités et terminent souvent leur journée avec une sensation d’inaccompli.

Nous étudierons ensemble les causes de cette frénésie ( pression sociale, culpabilité, peurs… ). Et auront un certain nombre d’exercices pratiques pour apprendre à redevenir libre du temps.

Cet atelier est collectif mais les échanges avec le groupe sont facultatifs. Vous pouvez participer sans inter-agir, tranquillement.

Matériel : vêtements confortables, carnet, stilot, mug personnel.