Le samedi 15 mai 2026, j’ai animé une journée complète d’immersion zen pour un groupe de pratiquants de Yoga de Nancy et alentours. Il y avait plusieurs profs de yoga, des pratiquants, et des curieux venus découvrir la méditation, le monastère et la ferme Kibo. 16 personnes au total pour différentes séquences :

•  Visite guidée du monastère
• Explications sur la vie quotidienne des moines, nonnes et laïcs qui vivent sur place : quelles sont leurs journées, de quoi vivent-ils, quelles sont les conditions pour résider sur place etc.
• Le déroulement des retraites zen
• Atelier de méditation assise, Zazen
• Atelier de méditation en marchant, Kinhin
• Repas zen traditionnel ( bio, végétarien et… délicieux ! )
• Visite de la ferme Kibo
• Atelier de 2 heures sur le thème  » Apprivoiser les émotions « 

Une journée bien remplie, pour s’initier à la spiritualité du quotidien et retrouver le calme mental.

Merci à Stéphanie de Pôse Yogi pour l’organisation de cette belle journée.

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Vous aussi organisez une journée ou une demi-journée pour un groupe.
Je vous accueille à partir de 10 personnes.
Nous pouvons moduler le programme en fonction de vos besoins.

Tarif de la journée, repas compris : 95 euros. Ou 60 euros la demi-journée.
( au profit des animaux de la Ferme Kibo :-) )

Contactez moi pour plus d’infos : dailyzen1@gmail.com