Soirée de découverte : « A la recherche du temps présent : méditation, humour et paix intérieure »

Avec Kankyo Tannier, nonne bouddhiste, blogueuse et auteur

Jeudi 27 septembre 2018 – De 18h30 à 21h – Metz

Hotel de Gournay – 9 rue du Grand Cerf – METZ

Tarif : 15 euros / 13 euros (étudiant, chômeurs )

Renseignements : 06 28 18 83 12 – www.dailyzen.fr – Organisé par le dojo zen de Metz.

PRÉSENTATION DE LA SOIREE

Comment installer la méditation dans sa vie, au quotidien ? Comment faire pour ralentir et se poser un peu ? Que faire avec notre mental parfois très agité ? Quel est le sens de la vie ? Telles sont les questions qui seront abordées lors de cette conférence-atelier.

Lors de cette soirée, la nonne Kankyo vous proposera différentes pratiques pour apprendre à canaliser le mental. Comment faire silence, apaiser l’esprit et retrouver le calme, au cœur du moment présent.

Ces pratiques sont issues de la spiritualité bouddhiste et parfaitement adaptées au monde moderne.

Elles sont ouvertes à tous, que vous soyez vous-même calme, agité, patient ou pas !

Les formes de méditation proposées peuvent être pratiquées pendant la journée, au travail, ou même dans les transports en commun. On parle alors de méditation en action : une manière de rester centré et présent, au cœur de la vie quotidienne.

A travers des exemples, des anecdotes, des récits du quotidien, la nonne Kankyo nous propose de (re)trouver la petite étincelle de magie qui sommeille en chacun de nous. Partir en quête de ce trésor, explorer différents rituels et s’installer, enfin, au cœur du temps présent. Un chemin fait d’humour, de poésie et de fous rires partagés : pour une vie spirituelle moderne, et surtout pleine de vie !

Déroulement :

La soirée suivra le schéma suivant : explications/conférence sur la pratique, expérimentation lors de séquences de 15 minutes chacune, questions-réponse et approfondissement. Le tout dans une ambiance conviviale et pleine humour.

Important :

• Ces méditations peuvent se faire sur coussin, petit banc ou chaise. Des chaises seront installées mais si vous préférez un coussin, pensez à en amener un !
• merci de venir avec des vêtements souples, de couleur neutre, vous permettant de respirer amplement.
• Les bénéfices de cette soirée seront utilisés pour le soin aux animaux dont s’occupe Kankyo et pour développer le blog dailyzen.fr ( MP3 et vidéos entièrement gratuites pour le grand public )

Biographie

Kankyo Tannier est nonne bouddhiste de tradition zen. Elle a vécu pendant près de 15 ans dans un monastère zen dans lequel elle a été ordonnée nonne en 2002. En 2008, elle a effectué une retraite traditionnelle au Japon afin d’approfondir sa pratique de la méditation. Depuis 2016, elle partage son temps entre le monastère et une vie plus à solitaire près d’une forêt… sans compter une activité intense de conférences, stages et enseignements pour le grand public.

Mais, c’est au plus près des arbres et des animaux qu’elle s’adonne à la méditation et à l’écriture – Ma cure de silence paraît en 2017 aux éditions First, suivi de À la recherche du temps présent en 2018 chez le même éditeur.

Kankyo propose un chemin spirituel moderne et plein d’humour, complètement en phase avec la société actuelle. Elle anime le blog www.dailyzen.fr avec des vidéos, podcast et articles humoristiques… pour une spiritualité du quotidien !

Les horaires

18h : accueil des participants

18h30-20h : soirée de conférence/pratique

20h-20h45 : dédicaces des livres de Kankyo Tannier, rencontre individuelles.

21h : fin

( Livres en vente sur place ( Ma cure de Silence / A la recherche du temps présent  – Editions First).

Pour toute question, vous pouvez envoyer un mail à l’adresse suivante dailyzen1@gmail.com