Atelier « Voix, méditation en action et chant des mantras » – avec Kankyo, nonne bouddhiste de la tradition zen
organisé par l’association Surya
Samedi 19 janvier 2019 – STRASBOURG – De 13h à 17h
PRESENTATION
Comment se recentrer et découvrir son silence intérieur ? Comment apprivoiser sa voix et mieux se connaître ? Comment pratiquer la méditation au cœur de chaque journée, et instiller au quotidien des bulles de spiritualité ?
Au cours de cet atelier, un travail de la voix, de la posture et de la respiration pour le chant sera proposé. L’occasion de découvrir pour chacun des ressources insoupçonnées et de commencer à libérer la voix. Ce travail vocal est particulièrement destiné aux débutants, accessible à tous !
Également dans l’après-midi différentes de pratiques de « méditation en action » très très efficace pour se re-concentrer, se recentrer et vivre au cœur de la sérénité.
Un chemin fait d’humour, de poésie et de fous rires partagés : pour une vie spirituelle moderne, et surtout pleine de vie !
A DECOUVRIR quelques ressources en ligne
- une conférence TEDx au Palais de la Musique « Les yeux grands ouverts sur le moment présent » https://www.youtube.com/watch?time_continue=8&v=h0eq0u57FNM
- la chaine youtube https://www.youtube.com/channel/UCTviv_j-gUK8JsTnG-QS_rw?view_as=subscriber
INFOS PRATIQUES
Inscriptions
Attention ! Nombre de places limité, inscrivez-vous vite !
Tarif
35 euros par personne.
