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Découvrez mes articles.

Vous y trouverez des chroniques, interviews, podcasts ainsi que
des astuces, conseils et pratiques pour « muscler » votre quotidien !

juillet 15, 2013

En juillet 2015, j'ai eu la chance de faire la cérémonie de combat du…

juillet 14, 2013

"APPRENDRE A LACHER" Dans un précédent billet, je proposais , comme alternative à la…

juillet 14, 2013

Le bonheur de l'instant présent ?

juillet 14, 2013

Découvrir et pratiquer la méditation zen Dans cette partie, nous vous proposons de partir…

juillet 9, 2013

Des listes pour rester zen ! Dans les monastère zen, nous ne sommes pas…

juillet 9, 2013

Pour peu qu'un rayon de soleil se glisse entre les branches des arbres et…

juillet 9, 2013

Dans le bouddhisme il y a la théorie - superbe et inspirante - mais…

juillet 9, 2013

Dans un monastère zen, on se lève tôt. 6 heures : comme les banlieusards ayant…