» Cela faisait un moment que l’idée me trottait dans la tête : comment partager mes apprentissages spirituels, acquis au fil des ans, lors d’une retraite spéciale. Ca y est ! La date est programmée, en juillet prochain. Lors de cette retraite, j’aurai le plaisir de vous accompagner personnellement sur la Voie, au moyen d’explications précises, d’exercices, d’introspection etc.

L’idée qui préside est la suivante : clarifier. Clarifier les mots et préciser ce que signifient des notions comme :  « observer »,  » penser », « mental », « se concentrer », « hara », « respiration par le ventre » etc.

Clarifier, et vous permettre de donner un nouveau souffle, une nouvelle direction à votre pratique.

Également lors de cette retraite, plusieurs moments d’échange et de partage, afin de mettre en commun nos expérience et nous soutenir mutuellement. J’espère vous retrouver nombreux pendant ces quelques jours : à bientôt au Kibo !  »

Kankyo, le 12 juin 2024

NOUVEAU ! Retraite «  Zen au quotidien », Approfondir la pratique

Du jeudi 25 ( 18h ) au dimanche 28 juillet ( 14h )

Avec la nonne Kankyo

 

 

Nouvelle thématique pour cet été, une retraite de trois jours pour :

– aller plus loin dans sa pratique,

– retrouver sa motivation,

– installer le zen dans sa vie quotidienne

– partager, échanger lors de groupes de discussion

– mieux respirer

– améliorer sa posture

Pour qui ?

– les personnes qui pratiquent déjà ( régulièrement ou occasionnellement) et souhaitent aller plus loin

– les pratiquants qui ont besoin d’un «  coup de boost »

– les personnes traversant des doutes ou un manque de motivation

– les chercheurs d’absolu ayant besoin/envie de se reconnecter à la Source

– les personnes souhaitant mieux comprendre le sens des rituels ( monastiques et/ou de la vie quotidienne )

Au programme ( voir programme détaillé des journées ci-dessous )

– des enseignements chaque jour sur des thèmes précis

– des groupes d’échanges guidés pour partager nos expériences

– et toujours le contenu classique d’une retraite zen ( zazen, kinhin, repas en silence, rituels… )

Les enseignements

– Concentration et observation ( Shi et Kan ) : de quoi s’agit-il ? Comment faire ? Quelle est la différence entre ces pratiques et comment choisir pendant zazen

– La magie de la respiration : les bases d’une respiration abdominale, les outils spécifiques pour changer d’état mental ( quelle respiration adopter pour sortir de la torpeur ou de l’agitation )

– Comment installer la méditation, le bouddhisme zen, au coeur de son quotidien : rituels, objets, pratiques de méditation en action…

– Pratiquer avec les émotions : qu’est ce qu’une émotion, comment l’apaiser si nécessaire

– Qui suis-je ? Ouvrir les portes de la conscience, voyage à travers l’an-atman et ses merveilles

Infos et tarifs

Les hébergements se font en chambre individuelle, chambre à deux, ou petit dortoir 4 lits. Une salle commune avec thés, tisanes et feu de bois est à disposition.

Présence de chats, chien, chevaux et lapins sur place.

Condition d’annulation

– stage remboursé si annulation 7 jours avant la date

– stage dû après le délais de 7 jours

– stage entièrement remboursé si annulation du fait de l’enseignante

Tarifs

Tarifs tout compris (enseignements, hébergement, repas biologiques)

Tarif plein : 390€  (option chambre seule : + 150 euros – adhésion aux associations temple zen + Kibo 20 euros)

Tarif réduit : 360€ (étudiants, demandeurs d’emploi – adhésion aux associations temple zen + Kibo 20 euros)

INSCRIPTIONS

Via la plateforme Helloasso : https://www.helloasso.com/associations/kibo/evenements/nouveau-retraite-zen-au-quotidien-approfondir-la-pratique-juillet-2024

Par mail : pour règlement par chèque, espèces ou virement bancaire info@kibo-zen.org

 

Programme des journées