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Zen quotidien

ONLINE 2026-27 – Soirées de méditation zen & enseignement bouddhiste LIVE ou REPLAY

Une année avec Kankyo 2026-2027
LIVE ou REPLAY (Zoom)

Un mardi par mois de septembre à juin
de 19:30 à 21:00 (1h30)

 

 

Il est possible de suivre chaque atelier séparément ou de s’inscrire pour le module complet.
Inscriptions via la plateforme Helloasso ►

Conçues comme des séances de méditation et d’enseignement, ces soirées vous permettent d’explorer les différentes facettes du bouddhisme zen : zazen ( méditation ), pratiques quotidiennes, éthique, engagement dans la société, conscience…

~ Pour toute inscription, à tout moment de l’année, recevez une vidéo préparatoire sur le thème «  Les bases de la méditation zen » ~

 IMPORTANT pour les nouveaux : voir ci-dessous les informations pratiques pour préparer votre session de méditation zen avec Kankyo.
Cette fiche vous sera également envoyée lors de l’inscription.

 

Déroulement

 

19h30 : Quelques mots d’accueil et offrande de la soirée pour le bien de tous les êtres ( mantra chanté ensemble )
19h40 : Zazen, méditation zen guidée avec précision
20h10 : Enseignement
20h40 :  Zazen guidé ou en silence
20h55 : Informations diverses

Des groupes de soutien et d’échanges seront organisés tout au long de l’année, sur zoom également, ils durent 1h et permettent à tous de partager leur expérience et leurs questionnements ( voir en bas de page )

Important : tous les ateliers seront disponibles en replay et envoyés à tous

 

L’enseignante

 

Kankyo Tannier est nonne bouddhiste de la tradition du zen et conférencière. Elle réside dans un monastère en Alsace depuis 25 ans.  En 2018, elle a reçu la transmission du dharma de son maître Olivier Reigen Wang-Genh, ce qui lui donne l’autorisation officielle de son école pour enseigner.

Kankyo Tannier est également autrice de plusieurs ouvrages sur la spiritualité du quotidien, livres traduits en 16 langues. Son dernier livre «  Danser au milieu du chaos «  a été publié chez Flammarion.

Depuis l’année 2000, elle consacre son énergie à la ferme monastique KIBO, un écolieu bouddhiste qui est à la fois centre de retraite, laboratoire en permaculture et sanctuaire animalier ( chevaux, chats, lapins… ). kibo-zen.org

 

Module « Une année avec Kankyo 2026-2027 »

 

Contenu des séances

 

Tarifs et inscriptions

 

Tarif : 15 euros / 11 euros petit budget / 30 euros bienfaiteur
Module de 10 sessions d’enseignement :

  • 140 euros (soit 14 euros la soirée)
  • 95 euros (soit 9,50 euros la séance)
  • 250 euros bienfaiteur (soit 25 euros la séance)

>> Dans le cadre de ce module et pour chaque atelier, nous ouvrons gratuitement 10 tickets solidaires. Ils sont financés par la générosité de tous les participants qui accordent un don supplémentaire lors de leur achat.
Les tickets solidaires sont réservés aux personnes n’ayant pas les ressources suffisantes pour accéder à la billetterie classique <<

 

Inscriptions via la plateforme Helloasso ►

OU

Via Paypal : info@kibo-zen.org
Par chèque à l’ordre de Association KIBO – 14 rue du Château d’eau – 67340 Weiterswiller
Par virement : sur l’IBAN suivant – FR 76 10278010090002356750183

 

Important : les bénéfices de ces ateliers sont au profit de l’association Kibo. En cas de difficultés financières, contactez nous. Il est possible de suivre chaque atelier séparément ou de s’inscrire sur les modules complets.

Des informations pratiques sont envoyées lors de l’inscription.

 

Conditions d’annulation :

Les ateliers à l’unité ne sont pas remboursables, sauf annulation due à l’enseignante
Pour les modules :

  • le remboursement partiel n’est pas possible ; tout module entamé est dû dans son intégralité.
  • remboursement total possible 7 jours avant le début du module
  • en cas d’annulation d’un atelier par l’enseignante, le coût de cet atelier vous sera remboursé

 

FAQ

 

Je n’ai jamais fait de méditation et n’y connais rien au bouddhisme, puis je participer ?
Oui. Les enseignements sont adaptés à tous les niveaux. Et des rappels des points essentiels du bouddhisme et du zazen (méditation) sont proposés régulièrement.

Je ne suis pas sûr de pouvoir assister à toutes les dates, puis-je m’inscrire au module ?
Oui les replays seront envoyés les jours suivants l’atelier.

Quand sont envoyés les liens de connexion ?
Au plus tard, la veille de la soirée d’enseignement, avec quelques informations pratiques.

Comment m’inscrire pour les groupes de soutien ?
Tous les groupes de soutien de l’année vous seront accessibles dès lors que vous vous inscrivez pour un atelier. Nous vous enverrons le lien d’inscription quelques semaines avant la date.

 

Vidéo préparatoire :
Les bases de la méditation zen, zazen

 

Pour les débutants comme les plus avancés, retourner régulièrement aux bases de zazen est primordial. Dans cette vidéo, mêlant enseignement et méditation, les thèmes suivants sont abordés :

  • une posture de méditation solide et ancrée dans la Terre : précision sur certains points du corps essentiels pour calmer et clarifier le mental
  • respiration abdominale : comment libérer la respiration au niveau des différents diaphragmes, comment utiliser la respiration pour pallier à la torpeur (kontin) ou à l’agitation (sanran)
  • mental : comment pensons-nous, pourquoi, que faire des pensées, comment sortir de l’hypnose mentale maya, les voiles de l’illusion)

Outre des explications assez complètes, la vidéo comprend deux méditations guidées pour entrer en profondeur dans la pratique. Il est conseillé de les refaire plusieurs fois pour se familiariser avec les différentes notions abordées.

En pratique : le zazen, méditation zen, peut se pratiquer sur un coussin de méditation, un petit banc ou une chaise. Différentes explications seront données en ce sens. L’apprentissage est progressif et tout à fait adapté aux débutants.

 

Les groupes de soutien pour aller plus loin

 

Lors de ce module, nous vous proposerons quelques «  groupes de soutien à la pratique ». 1h de partages et d’échanges, tous les deux mois, pour évoluer ensemble.

Déroulement :

  • une ou deux questions sont envoyées en amont, en lien avec les thèmes des sessions. Chacun est invité à y réfléchir, à observer son expérience personnelle, et à la partager dans le groupe.
  • Kankyo répondra à des questions éventuelles
  • Il est possible de venir comme simple auditeur, sans parler
  • les échanges ne sont pas disponibles en replay, pour respecter l’intimité de chacun

Les groupes de soutien sont ouverts à toutes les personnes ayant participé à un atelier pendant l’année.
Participation en conscience, au profit du refuge Kibo.

Le lien d’inscription aux groupes de soutien vous sera envoyé lors de l’inscription.

Question ou commentaire ?

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