Une vidéo de la nonne bouddhiste Kankyo Tannier tournée à Sao Paulo ( Brésil ) lors d’une tournée de conférences en Amérique du Sud.
Avec cet exercice tout simple, elle nous montre comment accéder au silence et à la présence, au milieu d’une ville en mouvement. Dans le bouddhisme zen, la pratique de la méditation peut en effet se faire à travers toutes les activités de la journée comme par exemple en attendant le bus pour aller à son travail. Une forme de  » méditation en action » permettant de se recentrer, de retrouver le moment présent et par voie de conséquence de retrouver la paix.
Merci à Thadeu et aux équipes com des éditions Sextante pour cette série de vidéo pratiques.