Pour chanter, le corps dans son ensemble est sollicité : à travers le souffle, les poumons, le ventre, la posture générale, les muscles du visage. Apprendre à chanter c’est donc partir à la rencontre du corps, dans ce qu’il a de plus merveilleux. Et, c’est certain, le corps/la voix n’a pas fini de nous étonner !
Au programme :
- échauffement physique et vocal
- découverte de la magie de la respiration abdominale
- nos différentes voix
- comment projeter et faire résonner la voix
- quels mantras pour quelles occasions de la vie (4 ou 5 mantras seront enseignés pendant le weekend)
- développer sa puissance vocale
- libérer les blocages vocaux : le chant des voyelles
INSCRIPTIONS :
Par mail info@kibo-zen.org (règlement en espèces ou chèque sur place, par virement ou paypal )
Directement sur la billetterie ( vous pouvez enlever les frais de gestion en mettant le curseur à zéro ) : https://www.helloasso.com/associations/kibo/evenements/juin-2024-retraite-et-stage-voix-et-meditation-avec-kankyo
« Voix et méditation », la retraite spirituelle
Du jeudi 13 juin (18h) au dimanche 16 juin (14h30).
Un séjour en immersion totale dans l’univers du bouddhisme zen. Le stage de chant est alors complété par des séances de méditation assise, méditation en marchant, des cérémonies bouddhistes, des repas en silence et en pleine conscience et des moments de pause revivifiante en pleine nature.
L’hébergement se fait à la Ferme Kibo, au cœur d’une ancienne forêt, sous le regard bienveillant de quelques chevaux, chiens, chats et lapins…
Tarifs tout compris (enseignements, hébergement, repas biologiques)
Tarif plein : 392.40 € (option chambre seule : + 150 euros)
Tarif réduit : 362.40 € (étudiants, demandeurs d’emploi)
+ Adhésion aux associations Kibo et ATZW (monastère), valable un an : 20€
« Voix et méditation », le stage sans hébergement
Horaires :
- vendredi et samedi : 9h45-12h / 14h45-17h
- dimanche : 9h30 – 11h30
Tarifs pour le stage de 3 jours :
Tarif plein : 220 € ( + adhésion association 15 euros )
Tarif réduit : 195 € (demandeurs d’emploi, étudiants + adhésion association 15 euros)
Adhésion à l’association Kibo, valable un an : 15€
Repas du midi samedi et/ou dimanche (pris au monastère zen – repas rituel méditatif, en silence – biologique et végétarien) : 9€
L’enseignante
Kankyo Tannier est nonne bouddhiste et passionnée de voix. Elle a commencé à enseigner le chant il y a une vingtaine d’années en cours individuels et en stages. Après une formation de base au Centre Polyphonique de Franche-Comté en 1997, elle a exploré différents domaines liés au corps (méthodes Feldenkreis et Bertherat, Hatha Yoga), à la paix intérieure (sophrologie, techniques de respiration, relaxation) et à la pédagogie tout en continuant son travail de recherche vocale (avec Dominique Desmons et Miles Dempson – comédie musicale, jazz, chanson à Paris).
Depuis le début, le lien entre la voix et la méditation a été évident. Elle conçoit donc ce travail vocal comme une rencontre spirituelle, au cœur du lâcher-prise, au cœur de l’être, au cœur de l’instant.
Kankyo réside depuis une vingtaine d’années au monastère Ryumonji, à 300 mètres de la Ferme Kibo.
INSCRIPTIONS :
Par mail info@kibo-zen.org (règlement en espèces ou chèque sur place, par virement ou paypal )
Directement sur la billetterie ( vous pouvez enlever les frais de gestion en mettant le curseur à zéro ) https://www.helloasso.com/associations/kibo/evenements/juin-2024-retraite-et-stage-voix-et-meditation-avec-kankyo
