Retraite spiriuelle : méditation, émotions, libération

Zen quotidien

La voie des émotions

Agenda

Nouveau en 2026

Du 20 au 23 août
ou du 22 au 25 octobre

Retraite spiriuelle : méditation, émotions, libération
Revenir au corps, au souffle, à la voix et pratiquer le zen.

STAGE AVEC OU SANS HÉBERGEMENT

Informations et inscriptions via helloAsso >>

Les émotions sont à la source de nombreuses décisions quotidiennes mais demeurent souvent inconscientes. Elles seraient comme un monde à part, un peu effrayant peut-être, de par la puissance qu’elles recèlent.

Pourtant les émotions sont la vie et méritent d’être mieux comprises, étudiées et libérées ! C’est ce que la nonne Kankyo vous propose lors de cette nouvelle retraite : étudier en détail notre fonctionnement émotionnel, d’un point de vue bouddhiste et d’un point de vue psychologique. Et trouver comment apprivoiser ces émotions, les accueillir et – si besoin – les transformer.

Kankyo pratique le bouddhisme zen depuis 26 ans. Elle est maître-praticienne en hypnose éricksonienne et programmation neurolinguistique.

En complément : chaque jour, Séverine Kanshi, nonne zen et praticienne en shiatsu depuis 2015 animera un atelier de do-in : des pratiques simples, dans une approche des émotions issues de la MTC ( médecine traditionnelle chinoise )

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Précision importante : les ateliers ont lieu en groupe mais les partages d’expérience personnelle sont facultatifs. Il ne s’agit pas d’une thérapie de groupe. Vous pouvez faire ce stage en toute intimité, sans vous exprimer, si cela est plus confortable pour vous.

Au programme :

Lors de ce stage, la nonne Kankyo vous accompagnera pour :

mieux comprendre votre fonctionnement émotionnel
préciser la différence entre la voie bouddhiste//méditative et le travail psychologique
libérer les émotions perturbatrices qui vous limitent (travail en auto-hypnose et sur les animaux-totem)
apprendre l’accueil illimité, sa profondeur et sa magie

Objectifs :

se sentir en paix, incarner son potentiel
identifier les résistances au changement et les dépasser
apprendre des pratiques utilisables au quotidien

Pour qui ?

Pour les personnes en recherche intérieure
Pour les personnes en quête d’apaisement, de confiance… et de réponses !
Après un burn-out (ou avant !) : comment, sur quelles bases se reconstruire
Pour les personnes curieuses de leur fonctionnement émotionnel d’être humain

Modalités

Ce stage peut s’effectuer de deux façons :

avec hébergement, dans le cadre d’une ferme monastique. Vous plongez alors complètement dans l’expérience avec un emploi du temps cadré, des pratiques méditatives, des repas en silence et trois jours complètement tournés vers le ressourcement.
sans hébergement : vous venez chaque matin et repartez le soir. Les repas peuvent être pris au monastère, en silence, biologiques et végétariens.

Les hébergements se font en chambre individuelle, chambre à deux, ou petit dortoir 4 lits. Une salle commune avec thés, tisanes et feu de bois est à disposition. Les hébergements sont rustiques mais confortables.
Présence de chats, chien, chevaux et lapins sur place.

Conditions d’annulation :

stage remboursé si annulation 7 jours avant la date
stage dû après le délais de 7 jours
stage entièrement remboursé si annulation du fait de l’enseignante

Tarifs :

Stage sans hébergement

224 euros ( + 15 euros d’adhésion annuelle à l’association )
198 euros : demandeurs d’emploi, étudiants ( + 15 euros d’adhésion annuelle à l’association – )

Tarifs tout compris
(enseignements, hébergement, repas biologiques)

Tarif plein : 396€ (option chambre seule : + 150 euros – adhésion aux associations temple zen + Kibo 20 euros)
Tarif réduit : 366€ (étudiants, demandeurs d’emploi – adhésion aux associations temple zen + Kibo 20 euros)